Popularność diet odchudzających sprawia, że wiele osób wybiera diety, które mogą być niebezpieczne dla ich zdrowia. "Dieta albo cud. Test 42 diet" pierwsza tego typu książka w Polsce, która pomaga wybrać dietę skuteczną i wskazuje, których unikać.

Mało która osoba usiłująca schudnąć przypuszcza, że większość metod odchudzających pozbawiona jest podstaw merytorycznych, ignoruje normy żywieniowe i nie dba o zdrowie. Dieta kopenhaska, metoda Montignaca, dieta Kwaśniewskiego, dieta 1000 kcal - to tylko kilka spośród 42 najpopularniejszych programów żywieniowych poddanych profesjonalnej ocenie. Książka "Dieta albo cud. Test 42 diet" została opracowana przez ekspertów w dziedzinie dietetyki z poradni dietetycznej Dietosfera oraz przez miesięcznik "Świat Konsumenta" (aktualnie „Pro-Test") i Fundację PRO-TEST, należącą do międzynarodowej organizacji testującej produkty, ICRT.

Każdą z 42 diet poddano ocenienie na podstawie trzech głównych czynników: zdrowotności, praktyczności i działania. Czynniki te zostały dodatkowo podzielone na podpunkty. Oceniono zatem: realizację zapotrzebowania na podstawowe składniki odżywcze oraz na witaminy i składniki mineralne, urozmaicenie, łatwość przygotowania, koszt diety, dostępność produktów, działanie krótkoterminowe i występowanie efektu jo-jo.

Wśród najgorzej ocenionych diet znalazły się także te najpopularniejsze.

"Dieta albo cud" oprócz testu diet przedstawia także mało znane dotąd fakty dotyczące produktów, które jadamy każdego dnia. Rozwiewa wątpliwości i obala mity na temat żywności. Analizuje wciąż powtarzane stereotypy i podpowiada, które z nich są prawdziwe, a które z prawdą mają niewiele wspólnego. Produkty z codziennej listy zakupów przeciętnego konsumenta zostały rozłożone na czynniki pierwsze.

Książka dostępna jest w salonach EMPiK-u i dobrych księgarniach.

Możesz także zamówić książkę przez Internet na stronie magazynu "Pro-Test":
http://www.pro-test.pl/book/0,0/Sklep.html

Dziękujemy sponsorom: Piątnicy (sponsor główny), Coca-coli, Cisowiance, DeLonghi i Kenwood!
Patronat medialny: TVN Style, "Olivia", "Życie Warszawy", "Samo Zdrowie" oraz "Kuchnia".