Ania Podsiedlik - Dyplomowany Trener Pilatesa

Dyplomowana instruktorka metody Pilatesa zafascynowana nią od 2005 roku, założycielka Personal Pilates Studio. Od samego początku zangażowna w promowanie jej w prasie, Internecie oraz telewizji.Wiedzę zdobywała głównie w Pilates Institute Michaela King'a, gdzie uczęszczała na szkolenia organizowane przez Open Mind Health & Fitness Idea prowadzone przez Bognę Janik-Forbes oraz samego założyciela Instytutu Michaela Kinga.

W ciągu ostatnich lat poszerzyła swoją wiedzę o pilatesie szkoleniami prowadzenia zajęć dla seniorów oraz kobiet w ciąży, jak również warsztatami ze specjalistycznym sprzętem do pilatesa tj: reformer oraz wunda chair. Prowadzi treningi personalne oraz treningi grupowe korzystając z takiego sprzętu jak małe i duże piłki, taśmy rehabilitacyjne, heavy ball, magic circle czy foam roller.W trakcie zajęć szczególną wagę przywiązuje do dokładności i precyzji wykonywanych ćwiczeń, dzięki czemu uzyskuje bardzo dobre wyniki w pracy z klientami. Interesuje się również brazylijską sztuką walki-tańca - zanim poznała metodę Pilatesa trenowała Capoeirę. Zimą jeździ na snowboardzie, latem uczy się surfingu.

Motto:
"Ćwiczenia Pilatesa są tym, co pozwala nam, choć na chwilkę skupić się tylko na sobie. Podarujmy sobie tę odrobinę luksusu w ciągu zabieganego dnia. Poczujemy się lepiej..."

Ania specjalnie dla Klientów Dietosfery zaoferowała 15% zniżkę na treningi indywidualne i grupowe.

Zapraszamy na stronę www.personalpilates.pl aby zapoznać się z ofertą.